ホーム > ノルデイックウオーキングイベント開催!
平成25年10月6日(日) 天候 曇時々雨
 最低気温 18℃  最低気温 23℃

 主催事業「ノルデイックウオーキング」が開催されました。台風の影響で時々雨の天候でしたが、体育館内で、ストレッチ、ポールの取扱、ウオーキングの基本について学んだのち、雨間をぬって約30分のノルデイックウオーキングも体感できました。

 普通のウオーキングより20〜30%運動効率も良くなるそうで、今後、スポーツとして取り入れたいと言う参加者もいて、大変好評でしたよ。

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